夫が病気で、働けなくなりました。先が見えず、不安です。

こんにちは！

アラ還女子「かえで」です。

お察しします。

まずは生計を

ご主人の収入がなくなると家計が圧迫してきます。

傷病手当等、支援制度をフルに活用しましょう。

病院には制度のプロがいます。相談することで不安が減るでしょう。

行政等の力を借りましょう。大丈夫です。なんとかなるものです。

生計よりも大変なこと

実は、１番大変なのは生計ではありません。ご主人に頼れないと言うことです。

妻と母、それに父と家主の役割も加わります。勿論、介護も…

これが大変で無いわけがありません。ですが、中々こちらのサポートは難しいのです。

お子さんが小さければそれだけ、負担も増えます。

身内や知り合いでのサポートが可能でしたら、少しでも自分の負担を減らしましょう。

頑張り過ぎてしまうと、逆にお子さんやご主人に負担がかかることになりかねません。

心が疲れる

体が忙しいだけなら、まだなんとかなるのですが、心が疲れてしまうと辛いものです。

実はこれが１番の問題なのです。

こんな時は、余計なことを考えるのはやめましょう。

考えても答えの出ないことは一旦、保留して、全く別のことを考えてみてはいかがですか？

今すぐ、答えを出す必要はないのです。現実逃避も立派な解決方法です。

まずはマイナスのループから抜け出しましょう。

心が元気になれば

あなたの笑顔の源は何ですか？

最近、笑えてますか？

ちょっとの隙間時間に好きな音楽を聴いてみたり、好きな物を食べてみみたり、心をリフレッシュしてみて下さい。

最近、お子さんと遊んでいますか？お子さんと思いっきり遊ぶのもいいでしょう。

お子さんもあなたの笑顔が見れると嬉しいに違いありません。

ちょっとずつでいいのです。あなたに笑顔が戻ればご主人にも笑顔が戻ってきます。

さあ、大きく深呼吸をして…

大丈夫です。あなたは１人ではありません。